صيدا سيتي

المفتي دلي استنكر قرار منع الفلسطينيين من العمل في المؤسسات الخاصة: نحن في غنى عن اي اهتزاز دائرة الإحتجاجات تتمدد .. من عين الحلوة إلى المية ومية أبو سليمان التقى منيمنة ودبور وأكد تفهمه هواجس الفلسطنيين .. ماذا دار في اللقاء وعلى ما تم الإتفاق؟ اجتماع طارئ للقاء االسياسي اللبناني الفلسطيني: لعودة الوزير والحكومة عن القرارات المتخذة ضد الإخوة الفلسطينيين مقتل فلسطيني باطلاق نار نتيجة اشكال قديم بمنطقة الصفصاف بعين الحلوة تجمع المؤسسات الاهلية في صيدا: رفض قرار وزارة العمل بخصوص عمالة الفلسطينيين في لبنان ما صحة المعملين المتوقفين عن العمل في الذوق والجية؟ اجتماع طارىء في السفارة الفلسطينية .. 2 مليار دولار من فلسطيني الخارج إلى لبنان العثور على جثة فتى سوري غرق السبت في السعديات عند شاطئ الرملة البيضاء إعادة فتح طريق مخيم عين الحلوة الغربي رابطتا المتقاعدين في التعليم الرسمي الثانوي والأساسي: للاعتصام الأربعاء شبان فلسطينيون أغلقوا المدخل الغربي لعين الحلوة احتجاجا دراجات مائية 100% تشق طريقها إلى شاطئ صيدا الميس: للعودة عن القرارات المتخذة ضد الفلسطينيين وتقديم الشأن الانساني والأخوي فنيش استقبل وفدا من الشبكة الرياضية في بلدية صيدا وجوارها الحسن اجتمعت بمحافظ الجنوب ورؤساء اتحادات بلديات وقائد منطقة الجنوب الإقليمية اتحاد النقابات في صيدا والجنوب: لمقاربة موضوع العمال الفلسطينيين من زاوية إنسانية وعدم زجه في الصراعات السياسية البزري يدعو وزير العمل الى الإعتذار أو التراجع أو الإستقالة توقيف أفراد شبكة دولية لتهريب المخدرات في الجية لجنة الحوار اللبناني الفلسطيني: الاجراءات المعتمدة تجعل حصول الفلسطيني على إجازة عمل مجانية تعجيزية وعلى لبنان احترام حقوق اللاجئين

أسباب وعلاج الإسهال

X
الإرسال لصديق:
إسم المُرسِل:

بريد المُرسَل إليه:


reload

هل تعلم

اعداد د بدر غزاوي

الاسهال

ما هو الإسهال؟

الإصابة بالإسهال تعني أن يكون ناتج عمل الامعاء غير طبيعي ليكون، أي البراز ذي طابع مائي ورخو، حيث يعد البراز فضلات الجسم التي تمر من خلال المستقيم وفتحة الشرج.

يحتوي البراز على ما خلفه الجهاز الهضمي بعد قيامه بامتصاص العناصر الغذائية الهامة والضرورية إضافة إلى السوائل التي يتم تناولها، ولكن في حال عدم قدرة الجسم على امتصاص السوائل، أو أن قام الجهاز الهضمي بإنتاج سوائل إضافية يكون البراز رخواً ومائياً، بهذه الحالة، يكون الماء والأملاح والمعادن من المكونات الأساسية للبراز الرخو.

هناك نوعين من الإسهال وبالإمكان التفريق بينهما من خلال الاتي:

الإسهال الحاد (Acute diarrhea): وهو النوع الأكثر شيوعا، ويدوم ليوم أو اثنين، وقد يستمر لفترة أطول بقليل في بعض الحالات.
الإسهال المزمن: وهو الذي يستمر لأربعة أسابيع على الأقل، ومن شأنه أن يترافق مع بعض الأعراض المختلفة.

ما الذي يسبب الإسهال؟

مسببات الإسهال مختلفة ومتنوعة، وتشمل:

الإصابة بالبكتيريا بسبب تناول الطعام والشراب الملوث
الإصابة بفيروس يسبب المرض مثل الانفلوانزا
الطفيليات المتواجدة في الطعام والشراب الملوث
تناول بعض أنواع الأدوية مثل المضادات الحيوية
المعاناة من مشاكل في هضم أنواع معينة من الطعام
الإصابة بمرض يؤثر على المعدة والجهاز الهضمي والقولون
المعاناة من مشاكل في عمل القولون مثل الإصابة بالقولون العصبي.

بالطبع في بعض الحالات لا يتم العثور على سبب معين للإصابة بالإسهال، ولا يكون الموضوع مهماً إن استمر الإسهال ليوم أو اثنين، أما حال استمراره لفترة أطول فيجب الوقوف على أسبابه بهدف علاجه والتخلص منه.

هل سأعني من أعراض أخرى مرافقة للإسهال؟

هناك احتمال لظهور أعراض أخرى مرافقة للإسهال بشكل عام، والتي تضم:

تشنجات وألم في منطقة البطن.
حاجة ملحة لإستخدام المرحاض
فقدان القدرة على التحكم بالأمعاء.

أما في حال الإصابة بالإسهال نتيجة فيروس أو بكتيريا معينة، فيكون المصاب عرضة للإصابة بالجفاف أيضاً إلى جانب الحمى والقشعريرة وحتى البراز الدموي.

وللأسف يعتبر الجفاف من أكثر الأعراض خطورة على صحة المصاب، فالجفاف يعني أن الجسم لا يملك السوائل الكافية للقيام بعمله، فالإسهال يتسبب بخسارة الكثير من السوائل والأملاح والمعادن الهامة مثل الصوديوم والبوتاسيوم، والتي تؤثر بدورها على كمية المياه التي تبقى بالجسم.

إن الإصابة بالجفاف قد يكون خطراً وبالأخص على صحة الأطفال وكبار السن والأشخاص المصابين بأمراض مناعية، وبالإمكان رصد الإصابة به على البالغين من خلال ملاحظة الأعراض التالية:

العطش
التبول لمرات أقل من المعتاد
يكون لون البول غامق
تكون البشرة والجلد جافا
الشعور بالتعب والدوار،

أما بالنسبة للأطفال، فإن أعراض إصابتهم بالجفاف تشمل:

فم ولسان جاف
البكاء دون دموع
عدم تبليل الحفاظ لثلاث ساعات أو أكثر
تكون عيون الطفل وخدوده غائرة
يصاب بارتفاع في درجة الحرارة
يكون أكثر تعبا وشعورا بالنعس من المعتاد.

متى أطلب المساعدة الطبية؟

عليك المسارعة في طلب المساعدة الطبية في حال إصابتك بالإسهال عند ظهور بعض الأعراض التالية:

أعراض الجفاف
الإصابة بالإسهال لأكثر من يومين
ألم شديد في البطن أو المستقيم
درجة حرارة مرتفعة تصل إلى ما يزيد عن 38.8.
ظهور براز يحتوي على الدم أو القيح.
براز باللون الأسود.

تجدر الإشارة إلى أن الإصابة بالإسهال عادة ما تزول من تلقاء نفسها، ولكن في حال استمراره قد يكون مؤشراً للإصابة بمشكلة صحية خطيرة.

أما في حال إصابة طفلك بالإسهال، فيجب عليك مراقبة طفلك جيداً، وفي حال لاحظت أحد الأعراض التالية يجدر أخذ الطفل إلى الطبيب على الفور:

ظهور علامات الجفاف
استمرار الإسهال لأكثر من 24 ساعة
ارتفاع درجة حرارة الطفل لـ 38.5 أو أكثر
ظهور براز يحتوي على الدم أو القيح وباللون الأسود.

يجب الإنتباه في حال إصابة طفلك بالإسهال، إذ يكونون أكثر عرضة للإصابة بالجفاف من غيرهم، ومن هنا تنبع أهمية خضوعهم للعلاج المناسب بأسرع وقت.

كيف يتم علاج الإسهال؟

كخطوة أولى في علاج الإسهال، يتم تعويض السوائل المفقودة والأملاح والمعادن، وبالتالي تجنب الإصابة بالجفاف.

في بعض الحالات قد يكون من المهم تناول الأدوية لوقف الإسهال، وهنا يجدر استشارة الطبيب حول الموضوع، ولكن من الضروري اخبار الطبيب بأي أعراض تظهر نتيجة تناول هذه الأدوية.

يمكنك تناول بعض الأدوية المعروفة لعلاج الإسهال ولكن من الأفضل استشارة طبيبك للتأكد أن إصابتك بالإسهال لا تعد من حالات البراز الدموي.

ومن أهم الإجراءات الأخرى التي تساعد على علاج الإسهال ما يلي:

النظام الغذائي الصحي والمتوازن: كما ذكرنا سابقاً من المهم تناول السوائل (والمقصود هنا الماء والسوائل الأخرى التي تضم الأملاح والمعادن الضرورية) عند الإصابة بالإسهال لتعويض المفقود وتجنب الإصابة بالجفاف.

فعلى البالغين تناول الماء والعصائر الطازجة والمشروبات الرياضية والصودا المنزوعة الكافيين والحساء الذي يضم الأملاح. أما بالنسبة للأطفال فيجب أن يتناولوا محلول الجفاف الذي يحتوي على الأملاح والمعادن المهمة.

الطعام المناسب: وفيما يخص الطعام المناسب عند الإصابة بالإسهال، فهو ذاك الطعام الغير صلب مثل:

الأرز
البطاطا المسلوقة
البسكويت المصنوع من القمح الكامل Crackers
الجزر المطبوخ
اللبن
الدجاج المحمص دون الجلد أو الدهون.

تجنب بعض أنواع الطعام: ويجب عليك تجنب بعض أنواع الأطعمة التي تشمل:

المشروبات التي تحتوي على الكافيين
الأطعمة العالية بالدهون
الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحمضيات
الحلويات.

الرضاعة الطبيعية: يجب عدم التوقف عن الرضاعة الطبيعية في حال إصابة طفلك بالإسهال!

هل بالإمكان تجنب الإصابة بالإسهال؟

بالإمكان تجنب الإصابة بنوعين من الإسهال، وهما:

 الأسهال الناجم عن الإصابة بفيروس العجلية (Rotavirus): وهو الشائع بين الأطفال دون سن الخامسة، ويحدث نتيجة لمس مواد ملوثه به، حيث بالإمكان تجنب الإصابة به من خلال تلقي لقاح روتاتك (RotaTeq) وروتاريكس (Rotarix).
 إسهال السفر: في بعض الحالات يصاب المسافرون بالإسهال، وهو ما يعرف باسم اسهال السفر، ويكون نتيجة تناول الأطعمة والمشروبات الملوثة، وبالتالي تجنب الإصابة به يعني الانتباه جيداً للأطعمة والمشروبات المتناولة والتأكد من نظافتها وسلامتها.

هل يجب أن أعالج الإسهال أم سأشفى لوحدي؟

تعتبر الإصابة بالإسهال مزعجة فعلاً، ولكن القيام ببعض الخطوات ستساعدك في التخلص منه، ولعل أهمها تناول الكثير من السوائل لتجنب الإصابة بالجفاف، بمعنى اخر لا تجلس مكتف اليدين عند إصابتك بالإسهال، بل ساعد نفسك للتخلص منه من خلال الخطوات التالية:

تجنب تناول الطعام والمشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الغنية بالألياف أو السكريات.
تناول الأطعمة ذات المقام اللين مثل الموز والأرز
بإمكانك تناول محلول مخصص لمحاربة الإصابة بالجفاف
تستطيع شراء دواء يساعدك في التخلص من الإسهال، ولكن بعد استشارة الطبيب بالطبع.

لماذا أصاب بالإسهال عندما أتناول المزيد من الطعام والشراب؟

تلاحظ انك إن تناولت المزيد من الطعام والشراب في يوم معين قد تصاب بالإسهال، وهذا أمر طبيعي، إذ ان بعض العادات والأطعمة الغذائية تحفز الإصابة بالإسهال، وزيادة تناولها قد يصيبك حقاً به، لذلك يجب عليك:

تناول الطعام ببطء
مضغ الطعام جيداً قبل بلعه
حاول عدم ابتلاع كمية كبيرة من الهواء اثناء مضغ الطعام
تناول وجبات أصغر حجما
تجنب تناول الكحول.

هل يؤدي التوتر إلى إصابتي بالإسهال؟

إن إصابتك بالتوتر من شأنها أن تؤثر على جميع أجهزة الجسم لديك، كما أنه قادر على تهيج الجهاز الهضمي لتصاب بالإسهال.

لذا حاول ايجاد طرق لتساعدك في التخلص من التوتر مثل اليوغا او التامل

هل من الطبيعي أن أصاب بالإسهال خلال فترة الحيض؟

تعاني بعض النساء من الإصابة بالإسهال في فترة الحيض، ويعد هذا الامر طبيعياً بسبب التغيرات الهرمونية التي تطرأ على جسمك، فلا داعي للقلق من ذلك، وتناولي كمية كافية من السوائل. 


دلالات : د. بدر غزاوي
 
design رئيس التحرير: إبراهيم الخطيب 9613988416
تطوير و برمجة: شـركة التكنولوجـيا المفتوحة
مشاهدات الزوار 904686247
الموقع لا يتبنى بالضرورة وجهات النظر الواردة فيه. من حق الزائر الكريم أن ينقل عن موقعنا ما يريد معزواً إليه. موقع صيداويات © 2019 جميع الحقوق محفوظة