صيدا سيتي

بالصور: إجراءات أمنية مكثفة لضبط الخروقات وعمليات كرّ وفرّ على شاطئ صيدا (النهار) قرار فلسطيني بتسليم مروجي المخدرات ومطلقي الرصاص للدولة مستشفى الحريري: إجراء 365 فحصا ورقم المتعافين مستقر على 191 المكتب التربوي للتنظيم الشعبي الناصري: تحصين الجامعة اللبنانية من تحصين الوطن وزارة الصحة: 21 إصابة جديدة قوى الأمن: يُستثنى من وضع الكمامة السائق إذا وجد منفرداً في مركبة أو الأشخاص من ذات العائلة في مركبة واحدة البزري يدعو لخفض عدد نواب حاكم مصرف لبنان ولدفع رواتبهم من زعماء طوائفهم أسامة سعد يتلقى المزيد من الاتصالات للتهنئة بعيد الفطر ترقب في اليومين المقبلين.. مخباط لا يستبعد موجة ثانية لـ"كورونا" في لبنان إعلام الداخلية يؤكد إلزامية وضع الكمامة واحترام المسافات الامنة عطلة العيد مستمرة.. كم بلغ سعر الدولار للتحاويل النقدية اليوم؟ بتوجيهات من الرئيس: اعادة تاهيل وصيانة شبكة الكهرباء الرئيسية المغذية لمخيم عين الحلوة للبيع شقتان مع مطل جبلي لا يحجب في منطقة بقسطا - الشرحبيل تمديد عروضات التصفية العامة على جميع الملبوسات بسبب الإقفال في محل Bonita cutie للبيع شقة في القريّة + للبيع شقة مع حديقة في القريّة (شرق صيدا - منطقة راقية) للإيجار غرف عيادة مفروشة في صيدا - بناية الأطباء - مقابل حلويات الأنوار الصيفية بلشت عنا مع أسعار خاصة ومميزة في مسبح Voile Sur Mer للسيدات في الرميلة دورة مجانية عبر الإنترنت في الكمبيوتر وإدارة المشاريع بإمكانكم الإنضمام إلى مجموعة صيدا الإخبارية (واتساب) للبيع كامل معدات وديكور مطعم وكافيه Golden Chello Resto Cafe في صيدا

رهاب الموت

مقالات من إعداد وتقديم: د. بدر غزاوي - الجمعة 08 تشرين ثاني 2019
X
الإرسال لصديق:
إسم المُرسِل:

بريد المُرسَل إليه:


reload

هل تعلم

إعداد وتقديم د. بدر غزاوي

رهاب الموت

 

الرهاب هو مرض نفسي يعرف بأنه الشعور بالخوف الشديد والمتواصل من مواقف أو نشاطات معينة عند حدوثها أو مجرد التفكير فيها، أو من أجسام معيّنة أو أشخاص عند رؤيتهم أو التفكير فيهم، وهناك أنواع عديدة من الرهاب لكن أشهرها رهاب الموت أو النيكروفوبيا وهو الخوف الشديد من الموت والتعرّض لنوبات هلع وضيق تنفس ودوخة وغثيان وارتعاش وسرعة ضربات القلب لمجرد التفكير به، فيما يلي سنستعرض أهم أسباب رهاب الموت وطرق علاجه.

أسباب رهاب الموت:

1- التربية الخاطئة: اهتمام الأهل المبالغ في الطفل ومنعه من اللعب أو من القفز أو من تجربة أي شيء لحمايته من الخطر ينمي شعور الخوف بداخلها، وهذا ما يزيد من احتمال شعوره بالخوف الشديد من فكرة الموت.

  2- الأحداث الخطيرة: العيش وسط بيئة تعمّها الحروب والاقتتال والكوارث يؤثر سلباً على نفسية الشخص فيعيش بحالة توتر وقلق دائم ليصبح أكثر عرضة للإصابة برهاب الموت.

3-التعرّض لحادث مؤلم: تعرّض الشخص لحادث مؤلم كاد أن يهدد حياته ويقتله كحادث سيارة، أو تحطم طائرة، أو غرق، أو حريق يجعله أكثر قلقاً من فكرة الموت، وقد يتحول القلق لرهاب يصعب السيطرة عليه.

 4- التعلّق بمتاع الدنيا: الأشخاص الذين يعيشون حياة سعيدة ومرفهة هم أكثر تمسكاً بترف الحياة، والبعض منهم يخشى أن يفقد هذه النعم عند الموت، ولذلك ينتابهم حالة هلع وخوف شديد عند التفكير بالموت.

 5- ضعف الإيمان: الكثير من الناس يخشون من فكرة الموت بسبب تقصيرهم اتجاه واجبتهم الدينية وبسبب كثرة المعاصي والخطايا التي قاموا بها خلال حياتهم، فهم يدركون أن بعد الموت سينتظرهم عذاب شديد.

   6- الخوف من المجهول: لا توجد معلومات كافية عن الحياة بعد الموت حيث يكتنف حياة الآخرة الكثير من الغموض، وهذا ما يجعل الشخص يخشى من فكرة الموت فهو لا يعرف ما سيحدث له.

 7- الخوف من المقابر: البعض يخاف من الموت بسبب خوفه من فكرة أنه سيدفن في مقبرة موحشة بين الأموات والهياكل العظمية، وأنه سيبقى وحيداً في الظلام إلى ما لانهاية.

 8- الخوف من سكرات الموت: الكثير من الناس يخشون الموت بسبب قسوة سكراته، حيث يتعرّض المحتضر للكثير من الآلام والمُعاناة قبل وفاته بفترة قصيرة أو طويلة ومن أجل ذلك يشعر بالرهاب بمجرد التفكير بالموت.

 طرق العلاج من رهاب الموت:

 إضعاف عامل الخوف من خلال إقناع المريض أن كل البشر سيموتون وأن الموت ليس إلا بداية لحياة جديدة. تقوية الإيمان بداخله من خلال أداء العبادات والفرائض الدينية،ومساعدة الاخرين  وتجنّب ارتكاب المعاصي. ملئ وقت الفراغ بما هو نافع ومفيد كالمطالعة، وممارسة الهوايات، وتعلّم المهارات، والتطوّع في الأعمال الخيرية. الخروج من العزلة والاختلاط مع المحيط الاجتماعي، وقبول دعوات عيد الميلاد والأفراح، والمشاركة في كل المناسبات الاجتماعية. الذهاب مع الأصدقاء في نزهة تخييم إلى الغابة أو الشاطئ، وإذا كان بالإمكان سافر برفقتهم أو برفقة العائلة لأحد البلدان السياحية.  إذا كنت تعاني من رهاب الموت يفضل أن تستشير الطبيب النفسي حتى يشخص حالتك ويصف لك العلاج الدوائي والسلوكي المناسب لوضعك.


دلالات : د. بدر غزاوي
 
design رئيس التحرير: إبراهيم الخطيب 9613988416
تطوير و برمجة: شـركة التكنولوجـيا المفتوحة
مشاهدات الزوار 931405194
الموقع لا يتبنى بالضرورة وجهات النظر الواردة فيه. من حق الزائر الكريم أن ينقل عن موقعنا ما يريد معزواً إليه. موقع صيداويات © 2020 جميع الحقوق محفوظة