إصابة واحدة نتيجة حادث سير في حي البراد قرب صيدا مول رابطة الثانوي الرسمي التقت شهيب وهددت بالإضراب والتصعيد في 25 الجاري إذا لم يصدر مرسوم إلحاق الأساتذة وفد من القوات جزين قدم التهاني للرئاسة العامة للرهبانية المارونية في غزير بشراء منشآت كفرفالوس قيادة الجيش نعت العميد القيم المتقاعد منالوا القاري أسامة سعد يبحث مع وفداً من مخاتير مدينة صيدا في الأوضاع الاقتصادية والمعيشية - 4 صور بالفيديو.. أسامة سعد: لا ثقة لحكومة كونفدرالية الطوائف أصيب بمرض نفسي.. وشيّد أروع قصور العالم - 16 صورة نادي فوربي الرياضي نظم بطولة الرئيس الشهيد رفيق الحريري بالكاراتيه - كيوكوشنكاي - 28 صورة تأجيل محاكمة الأسير الى 30 أيلول نقل دفعة من مرضى مستشفى الفنار الى مستشفى جويا غداً الثلاثاء لم يعلم أحد بفقدانها مدة شهر ونصف الشهر... نجلاء جثة في منزلها سقط في أرض ملعب كرة القدم..."توقّف قلبه فجأة" أمام أصدقائه كيف تكتشف اختراق حسابك على "جيميل"؟ أمل أحيت ذكرى تحرير صيدا والجوار في الزهراني: يوم مجيد في تاريخ لبنان ترقبوا اللقاء الحواري مع النائب الدكتور أسامة سعد على إذاعة صوت الشعب، غداً العاشرة والنصف صباحاً القاضي صوان اتهم جمال سليمان وستة من رفاقه بجرم الإنتماء الى تنظيم إرهابي مسلح والقتل ومحاولة القتل في ​مخيم المية ومية رامي القنبلة على "الجديد" يُسلّم نفسه! مسرح إسطنبولي يطلق مهرجان لبنان المسرحي الدولي للمرأة - فيديو + صور عرض فيلمين ل " مارون بغدادي" .. " كلنا للوطن " و " أجمل الأمهات" في مركز معروف سعد الثقافي - صورتان الحريري استقبلت سفير جمهورية كوريا - 3 صور

كيف يبدأ هؤلاء الأثرياء صباحهم؟

منوعات صيدا سيتي - الثلاثاء 05 شباط 2019
X
الإرسال لصديق:
إسم المُرسِل:

بريد المُرسَل إليه:


reload

لا شك أن صباح الأثرياء مختلف قليلاً عن صباحنا، فلديهم فرصة أكبر لاختيار النشاطات التي يريدون القيام بها. وفي هذا الإطار، نشر موقع "بيزنيس انسايدر" العالمي عبر حسابه على تويتر فيديو يُظهر كيف يبدأ 9 أثرياء صباحهم؟

أوبرا وينفري

تبدأ يومها بالاستيقاظ الساعة السابعة صباحاً، وتُنظف أسنانها ثم تُخرج كلابها الخمسة للمشي، بانتظار أن يتم تحضير قهوتها. كما تقرأ واحدة من بطاقات "365 Gathered Truth". ومن بعدها تفتح احدى التطبيقات الهاتفية لقراءة بعض الجمل الملهمة "Bowl of Saki". وثم تقوم ببعض تمارين التأمل والرياضة في باحة حديقتها.

الون ماسك

يستيقظ ماسك أيضاً عند الساعة السابعة صباحاً، لكنه يتوجه إلى العمل مباشرة إذ يمضي نحو نصف ساعة في قراءة الرسائل الإلكترونية والرد عليها . ويقول إنّه لا يتناول الفطور لأنه كثير الانشغال. وبعد أن يوصل أبناءه الخمسة إلى المدرسة، يستحم ويذهب إلى العمل.

جاك دورسي - مؤسس "تويتر"

يستيقظ في الخامسة صباحاً، يمارس التأمل لمدة ثلاثين دقيقة. ومن ثمّ يكمل "7 minutes wokout" أي تمارين رياضية لمدة 7 دقائق. من بعدها يتناول قهوته ويتوجه إلى العمل.

رجل الأعمال الأميركي - وارين بافيت

ينام لمدة 8 ساعات يومياً، ويستيقظ الساعة 6:45 صباحاً، ويبدأ نهاره بقراءة الجرائد.

مؤسس أمازون - جيف بيزوس

ينام بيزوس أيضاً 8 ساعات كاملة يومياً، لكنه عادة ما يستيقظ بنفسه من دون الحاجة إلى منبّه. ويحب أن يعقد الاجتماعات قبل الغداء وتحديداً عند الساعة العاشرة.

مؤسس مايكروسوفت - بيل غايتس

يبدأ بيل غايتس يومه بالتمارين الرياضية، إذ تشير صحيفة "نيويورك تايمز" الى أنّه يمضي ساعة على جهاز المشي ويشاهد خلالها أفلاماً تعليمية وتثقيفية.

مؤسسة Spanx - سارة بلايكلي

كثيرون لا يمكنهم تخيّل صباحهم من دون قهوة، لكن سارة استطاعت، إذ تقول إنها لا تشرب القهوة مطلقاً، بل تتناول مشروباً من الأعشاب والفواكه. كما انها تحاول أن تمارس اليوغا عند الساعة 6:30 قبل أن تأخذ أولادها إلى المدرسة.

مؤسس فايسبوك - مارك زوكربيرغ

بقي زوكربيرغ وفياً لعلامته التجارية، إذ أول ما يقوم به عندما يستيقظ هو التحقق من هاتفه، وينظر أولاً إلى فايسبوك. ويقول إنه لا يحب تضييع الوقت على قرارات صغيرة لذلك يرتدي نفس الملابس كل يوم تقريباً.

مؤسسة Anastasia Beverly Hills للمكياج - اناستاسيا ساور 

وهي أيضاً تنظر إلى هاتفها حين تستيقظ باكراً عند الساعة السابعة، وتتحق من تطبيق انستغرام أولاً. كما أنّها تتناول كوبين من القهوة وفطوراً متوازناً خلال الرد على الرسائل الإلكترونية. ويأتي مدربها الخاص تقريباً يومياً وتمارس الرياضة لمدة ساعة.

@ المصدر/ بيزنيس انسايدر


 
رئيس التحرير: إبراهيم الخطيب 9613988416
تطوير و برمجة: شـركة التكنولوجـيا المفتوحة
مشاهدات الزوار 893190166
الموقع لا يتبنى بالضرورة وجهات النظر الواردة فيه. من حق الزائر الكريم أن ينقل عن موقعنا ما يريد معزواً إليه. موقع صيداويات © 2019 جميع الحقوق محفوظة