وظائف صيدا سيتي
مبارك افتتاح محل عطارة الملكة في وادي الزينة بإدارة الشيخ عبد الكريم هاني علوه - 33 صورة
قسط على 15 سنة والفايدة علينا: حي الوسطاني - بقسطا - الشرحبيل - بعاصير - الرميلة - الوردانية
5 نصائح لتجنب كثرة التبول ليلا الشيخ ماهر حمود يستقبل النائب ابراهيم عازار‎ - صورتان 10 نصائح لتنظيف الأرائك لاستقبال العيد مُسكّن آلام باستخدام الواقع الافتراضي وبدون أي أدوية! اعرف عوامل الخطر الوراثية لديك.. لكي تغير نمط حياتك روسيا تطرح حافلات متطورة ذاتية القيادة (فيديو) جرح أربعة اشخاص في حادث سير في صيدا جبهة التحرير الفلسطينية تهنئ المفتي حبال وتزور الفعاليات وتضع أكاليل من الزهور على أضرحة الشهداء بمناسبة عيد الفطر السعيد - 9 صور الشيخ الدكتور محمد الموعد يجول على فعاليات صيدا معايدا بعيد الفطر المبارك - 28 صورة جبهة التحرير الفلسطينية تجول على الفعاليات الصيداوية مهنئة بعيد الفطر - 16 صورة العميد شبايطة يجول على القوى السياسية والروحية الصيداوية مهنئا بعيد الفطر - 33 صورة أسامة سعد يستقبل في ثاني أيام عيد الفطر المبارك المزيد من الوفود المهنئة - 100 صورة الحريري استقبلت سفير الامارات والقاضي فهد ومزيداً من المهنئين بالفطر - 77 صورة الرياح القوية ليلا تسببت باقتلاع عدد من الخيم عند كورنيش صيدا إخماد حريق كبير في مخيم عين الحلوة الدكتورة آية الزين تحصل على درجة الدكتوراة في التحكيم الدولي من الكلية الدولية في بريطانيا - 8 صور أنشطة مفوضية الجنوب في الكشاف المسلم بمناسبة عيد الفطر السعيد - 22 صورة وفد من رابطة آل الصياد يهنىء الفعاليات الصيداوية بعيد الفطر السعيد - 19 صورة البزري يستقبل المهنئين بعيد الفطر- 163 صورة مطلوب موظف مع خبرة سكانر السيارات للأعطال الميكانيكية والكهربائية
جديد مشاريع الأمل السكنية ( الأمل4 و 5 ) أسعار مميزة وتقسيط مريح، شقق سوبر ديلوكس فخمةDonnaعرض خاص على سيارات PICANTO ابتداء من 9,999 دولارفرن نص بنص بالشهر الفضيل عروضاتنا ما إلها مثيل - لأول مرة بصيدا منقوشة Multi cereal خاصة للديت - 10 صوربلشت الصيفية في مسبح Voile Sur Mer الرائع للسيدات في الرميلة - 80 صورةشقق فخمة للبيع في منطقة شواليق على مسافة 8 كيلومتر من ساحة النجمة في صيدا - 14 صورةللبيع شقق فخمة بأسعار مميزة ومواصفات عالية في مشاريع الغانم - 20 صورةمزرعة وادي الضيعة للأغنام: أجود أنواع الأغنام والخواريف البلدية وبأفضل الأسعارصيامك شهي ومقبول مع مطعم مندي النعيمي في صيدا - عروض خاصة من أشهى الوجبات طيلة شهر رمضان المباركشقق للبيع وللإيجار + مكاتب ومحلات ومستودعات عند شركة جنرال اليكو للتجارةمؤسسة مارس / قياس 210-200
4B Academy Ballet

لا للمعاناة بصمت... اتصل على هذا الرقم في لبنان!

لبنانيات - الإثنين 11 حزيران 2018
X
الإرسال لصديق:
إسم المُرسِل:

بريد المُرسَل إليه:


reload

"لا يجب أن يعاني أحد بصمت". لكن ثمة 100 شخص في لبنان قد عانوا بصمت في أول 5 أشهر من العام 2018. عانوا بصمت، وماتوا. الأصحّ: انتحروا. في خلال الأسبوع الماضي وحده، سُجلّت أكثر من عملية انتحار. خمس أو ست، ربما. لا رقم حاسماً ومؤكداً بعد. أمرٌ دفع بالبعض إلى طرح السؤال: هل يجب أن ندق ناقوس الخطر ونعلن حالة طوارئ لوقف هذه الظاهرة؟!

أولى الإجابات التي تدعو إلى الاطمئنان هي أنّنا، في لبنان، لسنا على حافة الخطر، ولا في الهاوية. بحسب المعالجة النفسية والعضو المؤسس في جمعية "امبرايس" (Embrace) ميا عطوي، فإن نسبة الانتحار الراهنة في لبنان ليست مرتفعة، بل إنها تُعدّ منخفضة مقارنة مع بعض دول الخارج التي قد تتخطى معدلات الانتحار فيها الـ 7%! وتعقب قائلة:" إنّ تركيبة المجتمع اللبناني وطبيعته (بحيث يعرف الناس بعضهم) تساهم في تسليط الضوء على عملية الانتحار متى حصلت إذ سرعان ما ينتشر الخبر ويتداوله الجميع، ما قد يوحي بأن نسبة الانتحار كبيرة وخطيرة".

لا تنفي عطوي، في حديث لـ "لبنان24" أنّ الأرقام المتداولة اليوم (100 حالة انتحار حتى شهر أيار 2018) ليست رسمية ذلك أنها لم تصدر بعد عن وزارة الداخلية، بيد أنها تشير إلى أنّ لبنان لم يُسجّل في السنوات الماضية ارتفاعاً ملحوظاً في حالات الانتحار، علماً أنّ العام 2014 كان قد سجّل ارتفاعاً بمعدل 29% مقارنة مع العام الذي سبقه، وأنّ إحصاءات قوى الأمن الداخلي تشير إلى حالة انتحار كل يومين ونصف يوم.

ومع هذا، تعتقد عطوي أنّ عدد المنتحرين في لبنان قد يكون أكبر لكنه يبقى غير محدد بسبب عوامل عديدة منها تسجيل بعض حالات الوفاة الناجمة من الانتحار على أنها "وفاة طبيعية، أو نتيجة مرض ما"، وذلك طبعاً بسبب اعتبار الانتحار وصمة عار أو خروجاً عن الدين والأخلاقيات.

لكن هذا لا يدحض واقع أنّ الوعي حيال هذا الموضوع بات أكبر. لم يعد الانتحار ذاك "التابو" المخزي، وذلك بفضل التوعية والعمل الذي تقوم به الدولة والجمعيات المعنية على حدّ سواء.

لقد أطلقت وزارة الصحة اللبنانية البرنامج الوطني للصحة النفسية في أيار 2015 الذي يهدف إلى تطوير نظام مستدام للصحة النفسية يضمن توفير وإمكانية الوصول الشامل إلى الخدمات العلاجية والوقائية العالية الجودة في مجال الصحة النفسية.

من جهتها، عملت جمعية "إمبرايس" التي تأسست عام ٢٠١٣ بالتعاون الوثيق مع قسم الطب النفسي في المركز الطبي في الجامعة الأميركية في بيروت على إعطاء موضوع الانتحار حيّزاً مهماً من جهودها، فأطلقت في أيلول ٢٠١٧  الخط الساخن الوطني للوقاية من الانتحار و الدعم النفسي والذي يُعدّ الأول من نوعه في لبنان والعالم العربي.

أربعة أرقام قد تنقذ حياتك: اتصل على الرقم 1564!

وتتحدث عطوي عن الرقم الساخن أو "خطّ الحياة" (Embrace LifeLine) كما أطلق عليه، فتشير إلى أنه يهدف الى دعم الأفراد الذين يعانون من أفكار انتحارية وأهالي ضحايا الانتحار، ويوّفر شبكة لإحالة الأفراد إلى موارد اجتماعية محلية للتدخل والعلاج، منوّهة إلى أنّ "الدراسات أظهرت أن الخط الساخن يمكن أن يخقّض معدلات الانتحار بنسبة تترواح بين ٣٦% و ٥٧%."

وتضيف شارحة:" يمكن أي شخص بدأت تراوده أفكار تحضّه على الانتحار أن يتصلّ على الرقم 1564 من الساعة 12 ظهراً ولغاية 2 ليلاً (على أمل أن يصبح متوفراً على مدار الساعة قريباً)، وسوف يتلقى المساعدة اللازمة من العاملين في الجمعية. إنّ هذا الخطّ يشكل مساحة تخوّل المتصل الذي يحق له عدم الكشف عن هويته، التكلّم مع أفراد قادرين أن يفهموه من دون أحكام مسبقة ومن دون أن يزيدوا عليه أعباء إضافية (كالطلب منه مثلاً أن "يشدّ حاله" مثلما قد يفعل الأهل والأصدقاء)، ذلك أنهم مدربون على كيفية التعامل مع هذه الحالات، وومن مهمتهم تقييم المخاطر وإحالة المتصل على موارد قريبة منه كالمستشفى أو طبيب نفسي لتلقي المساعدة والعلاج".

وإذا كان الخطّ الساخن قادراً على إنقاذ حياة شخص بمجرد الاصغاء إليه في لحظة عصيبة يمرّ بها، سيّما وأنّه من المعروف والثابت علمياً أن الذي يفكر بالانتحار هو شخص يريد عملياً إنهاء الألم الذي يشعر به وليس إنهاء حياته، فإنه يبقى بمثابة خدمة آنية وظرفية، وعليه أن يُستكمل بخدمات أساسية أخرى تحدّ بشكل كبير من فعل الانتحار، مثل توفير تغطية صحية للعلاج النفسي مثلاً!

فمن المعروف أن الانتحار لا تسببه أزمة ضاغطة وحدها علماً أنها تكون حافزاً إضافياً، لكن وجود مرض نفسي هو المسبب الرئيسي. وعليه، ألا يجب أن تؤمن الدولة اللبنانية ممثلة بوزارة الصحة تكاليف العلاج النفسي كنوع من الوقاية من الانتحار، بخاصة وأن الأمراض النفسية التي تؤدي إلى الانتحار هي أمراض قابلة للعلاج والتخلص منها؟!

توافق عطوي. هذا برأيها تحد على الصعيد الوطني ويجب العمل على حلّ هذه المشكلة، كون تلقي العلاج النفسي حق، تماما مثل العلاج الجسدي.

ورداً على سؤال عمّا إذا كان ما يرزح تحته المجتمع اللبناني من مشاكل اجتماعية واقتصادية وأمنية وسياسية ومعيشية ضاغطة له علاقة بحالات الانتحار التي تُسجّل في لبنان، فقد كررّت عطوي أنّ الضغوطات النفسية قد تشكل حافزاً لكنها ليست السبب المباشر بل إن الانتحار له علاقة بعوامل بيولوجية ووراثية أو خلل في كيماويات معينة في الدماغ، كما يمكن لأي احد ان يصاب باضطرابات نفسية أو أن تراوده أفكار انتحارية، بغض النظر عن العمر، العرق، الإثنية أو الوضع الإقتصادي والإجتماعي.

وغالباً ما يرتبط الانتحار بواحد او أكثر من الإضطرابات النفسية القابلة للعلاج، كالاكتئاب، اضطراب ثنائي القطب، إدمان الكحول أو المخدرات، والفصام.

أذاً، الانتحار، ورغم انتشاره في كلّ المجتمعات والبلدان (يموت شخص كل 40 ثانية حول العالم انتحاراً)، إلا أنه يمكن الحدّ منه وذلك بجهود رسمية (تقوم بها الدولة والجمعيات والمؤسسات المعنية) وفردية (كالعائلة والمجتمع).

ومن المهم أن يتعرّف كل إنسان على عوامل الخطر والإشارات التي يرسلها الفرد الذي قد يقدم على الانتحار بغية مساعدته وإنقاذ حياته، ومنها:

التفكير بإيذاء النفس

التعبير عن رغبة في الموت مثلاً القول أنه لا يوجد سبب للعيش

الشعور باليأس وفقدان الأمل

الشعور بعدم وجود أي شخص للتحدث معه مما يؤدي الى مشاعر الوحدة

زيادة استخدام الكحول والمخدرات

التعامل مع ضغط أو حدث معين بطريقة مختلفة أو مبالغ بردة الفعل

المعاناة من جراء خسارة (خسارة شخص عزيز أو عمل…)

فقدان الاهتمام في معظم الأنشطة أو الانسحاب من الأنشطة اليومية

تغييرات في النوم

كتابة وصية أو التخلي عن ممتلكات مهمة

تقلبات مزاجية حادّة

فما هي إذاً أفضل التصرفات لمساعدة الآخرين، وكيف نتجنب الوقوع في الأخطاء الشائعة و"القاتلة"؟!

إن ملاحظة الأفكار الانتحارية في وقت مبكر مهمة للوقاية والعلاج.

إن أي تفكير انتحاري أو إشارة إلى الانتحار يجب أن يؤخذ على محمل الجد.

عليك أن تقيم مدى خطورة الوضع لمعرفة كيفية التعامل معه. ان كان الشخص يشاركك أفكاره الانتحارية أو يشاركك مصاعبه في العيش مع الاكتئاب، عليك أن تنتبه الى الاشارات التي قد يرسلها إليك بطريقة غير مباشرة. يمكنك المساعدة في نشر التوعية حول الصحة النفسية والوقاية للحد من الانتحار، ولوعن طريق الإصغاء فقط.

 

دلالات / المصدر: لبنان 24
 
رئيس التحرير: إبراهيم الخطيب 9613988416
تطوير و برمجة: شـركة التكنولوجـيا المفتوحة
مشاهدات الزوار 846266894
الموقع لا يتبنى بالضرورة وجهات النظر الواردة فيه. من حق الزائر الكريم أن ينقل عن موقعنا ما يريد معزواً إليه. موقع صيداويات © 2018 جميع الحقوق محفوظة
عقارات صيدا سيتي