وظائف صيدا سيتي
ملحمة ومشاوي BETELLO في صيدا - شارع رياض الصلح - مقابل صالون جرادي - 59 صورة
قسط على 15 سنة والفايدة علينا: حي الوسطاني - بقسطا - الشرحبيل - بعاصير - الرميلة - الوردانية
ملحمة ومشاوي BETELLO في صيدا - شارع رياض الصلح - مقابل صالون جرادي - 59 صورة هل ترغب في استلام النعوات (الوفيات) على الواتساب؟ للبيع / للإيجار: شقق - فلل - محلات - مكاتب - مستودعات - صالات - أراضي - مشاريع عقارية V VIP تاكسي صيدا والمطار ولبنان - تاكسي خاص بالنساء - رحلات سياحية - خدمة ديليفري مطلوب موظفين للبيع شقة مفروشة مع جنينة في الهلالية + للبيع أرض في كفرفالوس + للإيجار مكتب بصيدا - 45 صورة مبارك افتتاح مفروشات الظريف في صيدا، الست نفيسة، بجانب أبو دراع - 15 صورة البزري: الموقف العربي الرسمي لم يرق إلى مستوى التحدي درع تقديري لرئيس بلدية صيدا المهندس محمد السعودي من إدارة وطلاب مدرسة حسام الدين الحريري أسامة سعد يستقبل وفدا من الهلال الأحمر الإيراني بحضور ممثلين عن الإنقاذ الشعبي - 3 صور النادي الشعبي ونادي تيتانيوم يشاركان في بطولة الميلاد في لعبة المواي تاي - 10 صور اليسوعية أطلقت خميس الثقافة .. الجامعة للكل: صيدا في قلب أوروبا في مؤسسة عودة الثقافية - 7 صور معرض وعروضات ورقصات فنية في مركز سيغال صيدا بمناسبة الميلاد بعدسة وليد عنتر - 31 صورة عيد ميلاد السنة الثالثة ريان وحمودي حيدر في مطعم عسل بعدسة وليد عنتر - 7 صور للبيع سرير للفحص الطبي بحالة ممتازة بسعر ١٥٠ دولار (للأطباء) - صورة النائب الحريري استقبلت النائب أمل أبو زيد في مجدليون - 5 صور إعتصام للإشتراكي والمستقبل والجماعة الإسلامية في برجا تضامنا مع القدس الحريري استقبلت نجم نجوم العلوم المخترع اللبناني فؤاد مقصود - 6 صور وقفة تضامنية مع القدس في كلية الصحة في صيدا للبيع مطعم جاهز مقابل جامعة LIU صيدا + للبيع عدة مطعم كاملة - 9 صور للبيع شقة في صيدا خلف مقام الست نفيسة - 12 صورة ما لا يستطيع ترامب محوه بجرة قلم دعوة للقاء حواري تحديات العمل الإنساني في المجتمعات المتنوعة في مسجد حمزة في بيروت كأس المتوسط في الكونغ فو-اثينا 2017 لبنان احتل المركز الأول بجدارة فوج صيدا في كشافة الإمام المهدي نظم وقفة تصامنية مع القدس في صيدا - 27 صورة مباراة عن كأس المرحومين الحاج أبو أحمد الصفدي والحاج أبو نعيم عودة انتهت بفوز نادي الحرية - 54 صورة جمعية المقاصد - صيدا أقامت حفلاً انشادياً بمناسبة ذكرى المولد النبوي الشريف - 18 صورة دار العناية تنطلق نحو حدث الميلاد بأمسية ترانيم لـ"جومانة مدور" - 12 صورة رصاصُ عين الحلوة يُرعب صيدا والجوار أحمد عبد الهادي: الشعب الفلسطيني اليوم يريد إنتفاضة شعبية
للبيع شقق جاهزة وقيد الإنشاء 2 نوم - 3 نوم في شرحبيل مع تقسيط حتى 75 شهراً - 16 صورةمؤسسة مارس / قياس 210-200منتج Line-X للعزل والحماية لجميع أنواع السيارات والأبنية والأسطح - 37 صورةشقق فخمة للبيع في منطقة شواليق على مسافة 8 كيلومتر من ساحة النجمة في صيدا - 14 صورةDonnaPain & Spine Center مركز علاج الألم والعامود الفقري (أحدث أجهزة في العالم) - 21 صورةشقق للبيع وللإيجار + مكاتب ومحلات ومستودعات عند شركة جنرال اليكو للتجارةجديد مشاريع الأمل السكنية ( الأمل4 و 5 ) أسعار مميزة وتقسيط مريح، شقق سوبر ديلوكس فخمةقسط سيارتك بمعدل 8 أو 10 دولار باليوم شاملة TVA والتسجيل والتأمينللبيع شقق جاهزة للسكن مع سند وإمكانية التقسيط لـ 60 شهراً في صيدا، خلف نادي الضباط - 26 صورةSaida Country Club / قياس 100-200للبيع شقق فخمة بأسعار مميزة ومواصفات عالية في مشاريع الغانم - 20 صورة
4B Academy Tennis

إلقاء الضوء على فوائد الحليب المدعم في اليوم العالمي للحليب

متفرقات محلية وعربية ودولية - الأربعاء 31 أيار 2017 - [ عدد المشاهدة: 334 ]
X
الإرسال لصديق:
إسم المُرسِل:

بريد المُرسَل إليه:


reload

المصدر/ Jean Akouri: 

يُعدُّ الحليب جزءاً أساسياً ومهماً من نظامنا الغذائي  و هو الغذاء الوحيد للمواليد الجدد.

يعرف معظم الناس أنّ الحليب غنيٌ بالكالسيوم الضروري لبناء عظامٍ قوية والحفاظ عليها، غير أن الحليب يقدم أيضاً العديد من العناصر الغذائية الأساسية الأخرى في كوبٍ واحد، مثل فيتامين أ، فيتامين ب12، اليود، الريبوفلافين، البوتاسيوم، المغنيزيوم، الزنك والفوسفور، بالإضافة إلى البروتينات والكربوهيدرات.

ليس هناك سنٌ محدد للاستفادة من منافع شرب الحليب. فالحليب مصدرٌ ممتاز للفيتامينات والعناصر الغذائية، كما يزوّد الجسم بمنافع صحية عديدة.

إذا كنتم تحبون تناول الحليب، فهذا يعني أنكم تقدمون لصحتكم معروفاً كبيراً!

لماذا يجب أن نتناول كوبين من الحليب  المدعم يومياً؟

إنّ تناول الحليب المدعم ...

• يزوّد الجسم بالطاقة وذلك بتزويده بالعناصر الغذائية المهمة لبناء عظامٍ وأسنانٍ صحية وقوية، والحفاظ عليها

• يزوّد العقل بالطاقة وذلك بتعزيز الأداء الذهني، علماً أنه مصدر للترطيب، وعندما يكون الحليب مدعماً، يزوّدكم بالفيتامينات والمعادن الأساسية الضرورية لتحسين وظائف الدماغ والصحة بشكلٍ عام

• يزوّد الجسم بالطاقة في الصباح وذلك بتقديم جرعة طاقة خلال وقت الفطور والوجبات الخفيفة قبل الظهر ليساعد على البقاء متنبهاً ونشيطاً بين الوجبات

• يزّود الجسم بالترطيب وذلك باعتباره من أفضل الطرق لإعادة ترطيب الجسم، بعد الماء!

إضافةً لذلك، ووفقاً للأبحاث، فإنّ تناول الحليب، الجبنة واللبن الزبادي مرتبطٌ بانخفاض معدّلات مخاطر الإصابة بأمراض القلب، السكتة الدماغية، وارتفاع ضغط الدم، وكذلك السكّري من النمط الثاني، متلازمة الأيض، وسرطان القولون.

ويرتبط تناول هذه المنتجات أيضاً بالوزن الصحي للجسم، كما أثبت تناولها دوراً مهماً في تحسين الأداء البدني.

خير معلومة؟

يعاني الناس في الشرق الأوسط بنقصٍ في فيتامين د بمعدّل 86%.**

لذلك، من الضروري اختيار النوع المناسب من الحليب المدعّم لك ولعائلتك.

اقتراحاتنا من الحليب:

للبالغين

• حليب قليل الدسم مثل حليب كليم

• حليب خالي من الدسم

للأطفال

بين عمر 3 و5 سنوات: حليب النمو المخصص مثل نيدو 3+، أو تركيبة الحليب المتابعة للأطفال مثل نان 4
عمر 5 سنوات وما فوق: حليب نيدو المدعّم

هناك أنواع أخرى من الحليب مثل حليب الصويا، حليب اللوز، حليب الأرز، وحليب جوز الهند.

من بين بدائل الحليب هذه، ننصحكم باختيار الأنواع المدعّمة.

كما ننصحكم بتحريك الحليب قبل تناوله، كي لا تترسب بقايا الفيتامينات والمعادن
 في قعر كوب الحليب.

ماريا باغدويان، أخصائية تغذية في نستله الشرق الأوسط.


رئيس التحرير: إبراهيم الخطيب 9613988416
تطوير و برمجة: شـركة التكنولوجـيا المفتوحة
مشاهدات الزوار 816961777
الموقع لا يتبنى بالضرورة وجهات النظر الواردة فيه. من حق الزائر الكريم أن ينقل عن موقعنا ما يريد معزواً إليه. موقع صيداويات © 2017 جميع الحقوق محفوظة
شقق للبيع في صيدا والجوار