بـ 600 دولار شهرياً تتملك شقة في صيدا - 5 صور
ثانوية لبنان الدولية تعلن عن استمرار التسجيل للعام الدارسي 2017-2018
مشروع ناي السكني NAY RESIDENCE في الشرحبيل (أبو عيد للتطوير العقاري)
ثانوية لبنان الدولية تعلن عن استمرار التسجيل للعام الدارسي 2017-2018 هل ترغب في استلام النعوات (الوفيات) على الواتساب؟ للبيع / للإيجار: شقق - فلل - محلات - مكاتب - مستودعات - صالات - أراضي - مشاريع عقارية V VIP تاكسي صيدا والمطار ولبنان - تاكسي خاص بالنساء - رحلات سياحية - خدمة ديليفري مطلوب موظفين محاضرة علمية في طب الأسنان للدكتور جودت الددا - 20 صورة مطلوب مدير مطعم ذو خبرة لا تقل عن 3 سنوات وفد من جمعية المشاريع هنأ سوسان بالإسراء والمعراج فوج صيدا في كشافة الإمام المهدي إختتم دورة ثقافية للجوالة ونظم ورشة تربوية أسرية - 6 صور شقق سكنية بأسعار مدروسة في مشروع العباسي ( ريم 1 ) - الفوار / مار الياس - 18 صورة دعوة للمشاركة بمسابقة المؤذن الصغير مع جمعية الكشاف العربي في لبنان للبيع شقق مع حدائق في مشروع القريّة السكني مع دفعة شهرية 600 دولار - 20 صورة بلدية صيدا إستضافت المؤتمر السنوي لكشافة الجراح والقائد سهيل الدادا مفوضاً للجنوب - 12 صورة سحر جلال الدين الجبيلي: 10 سنوات على الرحيل... الإيمان إنتصر حزب الله نظم لقاء حواريا بمناسبة ذكرى المبعث النبوي الشريف والإسراء والمعراج - 9 صور دعوة لمحاضرة الإسراء والمعراج وملامح التحرير في مسجد باب السراي دعوة لمحاضرة الإسراء والمعراج عبر وعظات في مسجد سيدنا إبراهيم بيت المقدس يفوز على نادي الإصلاح النصف نهائي لدورة الوفاء للقادة الشهداء - 13 صورة احزم أمتعتك واستعد للسفر إلى إسبانيا مع فريق نادي فوربي الرياضي إنجاز صيداوي كبير .. الحرية صيدا بطل لبنان لكرة الصالات - 14 صورة تساؤلات عن خلفية لغز جنوح «Nabil» .. ذاكرة بحر صيدا تلفظ حكاياته مع حوادث السفن «عين الحلوة»: رفع عديد القوة المشتركة وقرار بـ»انتشار كبير» في معقل بدر مطلوب موظفة ذات خبرة في أدوات وكريمات التجميل للعمل في صيدلية في الهلالية توضيح من أحمد شعيب حول مقاله الأخير عن ماراتون صيدا الدولي مستشفى صيدا الحكومي: إفتتاح مختبر فحص جرثومي وإعادة تجهيز عيادات تدابير سير في صيدا غدا بسبب أعمال التزفيت إنطلاق فعاليات أسبوع اليتيم العربي 2017 مع المسابقة الثقافية في ثانوية المقاصد - 47 صورة مسرحية الدراما لطلاب ثانوية رفيق الحريرى بعنوان انتو ذا وود - 23 صورة جمعية الهلال الأحمر الفلسطيني في صيدا تنظم وقفة تضامنية مع الأسرى - 23 صورة الشيخ ماهر حمود يستقبل العميد حمادة - 3 صور
X Water مياه معدنية طبيعية خالية من النيترات في صيدا من 20 سنةبلشت الصيفية في مسبح Voile Sur Mer الرائع للسيدات في الرميلة - بجانب مطعم الكرم - 80 صورةللبيع شقق ديلوكس مع مطل رائع على البحر في الشرحبيل FLORENCE BUILDING ـ 13 صورةجديد مشاريع الأمل السكنية ( الأمل4 و 5 ) أسعار مميزة وتقسيط مريح، شقق سوبر ديلوكس فخمةللبيع شقق 2 نوم - 3 نوم في شرحبيل مع تقسيط حتى 75 شهراً، سعر المتر ابتداء من 850 $ - 4 صورمبارك افتتاح حلويات الحصان (أفخر الحلويات العربية) في صيدا، نزلة صيدون - 120 صورةمؤسسة مارس / قياس 210-200مبروك عليك! دفعة أولى بس 10,000 دولار - شو ما كان وضعك فيك تقسط شقتك!Saida Country Club / قياس 100-200شقق للبيع وللإيجار + مكاتب ومحلات ومستودعات عند شركة جنرال اليكو للتجارةمجموعة جديدة من عروضات 2017 KIA - هدية فورية مع شراء كل سيارةمكتب Ibrahim Travel & Tourism يرحب بكم لكافة الحجوزات والتأمينات والخدمات العامةمشروع قرية بانوراما السكني - فرصة العمر لتملك شقة العمرشقق فخمة للبيع في منطقة شواليق على مسافة 8 كيلومتر من ساحة النجمة في صيدا - 14 صورةمشاريع شركة نجد ماضي للهندسة والمقاولاتDonna: Beauty Lounge & Spaمشروع الغانم / قياس 210-200
4B Football Academy
جامعة رفيق الحريري

كيف نتكيف مع تشخيص السرطان

مقالات من إعداد وتقديم: د. بدر غزاوي - السبت 11 آذار 2017 - [ عدد المشاهدة: 614 ]
X
الإرسال لصديق:
إسم المُرسِل:

بريد المُرسَل إليه:


reload

هل تعلم

اعداد د بدر غزاوي

كيف نتكيف مع تشخيص السرطان

يجري تشخيصُ إصابة جديدة بالسرطان كلَّ دقيقتين من الزَّمن لدى شخصٍ ما في المملكة المتَّحدة، على سبيل المثال. كما يُصاب شخص واحد من كلِّ ثلاثة أشخاص تقريباً بالسرطان بشكلٍ ما خلال مسيرة حياته. ولكن كيف يمكن التعامل مع هذه الحالة؟

تلقِّي خبر تشخيص الإصابة بالسرطان

تُشعر كلمةُ "سرطان" معظمَ الناس بالرَّهبة؛ فوفقاً لدراسة استطلاعيَّة حديثة، فإنَّ الغالبيةَ العظمى من الأشخاص الذين جرى استطلاعُ آرائهم قالوا: إنَّ الإصابةَ بالسرطان شكَّلت أكبرَ خوف لديهم. ولذلك، فمن المفهوم أنَّ تلقِّي خبر تشخيص الإصابة بالسرطان يمكن أن يكون محبطاً جداً. وعندما يسمع الناس أنَّ لديهم سرطاناً، فإنَّهم يتوقَّعون النوعَ الأسوأ منه من غير ريب. ويشكِّل ذلك صدمةً أو رعباً لديهم.

وبمجرَّد الانتهاء من الصدمة الأوَّلية، يكون هناك أحياناً سيلٌ من المشاعر التي يمكن أن يكون التعامل أو التكيُّف معها صعباً؛ لكنَّ هذا طبيعي، حيث يحتاج الأمر إلى بعض الوقت لاستيعاب المعلومة وتقبُّل الوضع.

المشاعرُ التي تنتاب الشَّخص

يؤثِّر تشخيصُ الإصابة بالسرطان في الناس على نحوٍ يختلف من شخصٍ لآخر. لذلك، لا توجد قواعد محدَّدة حولَ المشاعر التي يُمكن أن تنتابَ هذا الشَّخص أو ذاك، أو كيف يجب التعامل معها.

ولكن، من الشائع أن يعاني الشَّخص:

الحزن.
الخوف على المستقبل.
الغضب.
الشعور بالذَّنب.
الإنكار.
التشوُّش.
الشِّدة النفسيَّة.
القلق.
الاكتئاب.

بعضُ الناس يغضبون جداً، بينما يبكي بعضُهم بشدَّة، ولكنَّ معظمَهم يظهرون قلقاً شديداً ويصبحون مهمومين.

إذا اعتقد الشَّخصُ أنَّه ربَّما يكون قد أُصيب بالاكتئاب، عندئذٍ من المهمِّ التحدُّث مع الطبيب. تشمل أعراضُ الاكتئاب: الشعور الدائم بالحزن، وفقدان الرغبة بالأشياء التي كان الشخصُ يستمتع بها، والشعور بالتعب باستمرار، وصعوبة النوم، وفقدان الشهية، والشعور بأنَّ الحياة لا تستحقُّ العيش.

عندما يتلقَّى الشَّخصُ خبر إصابته بالسرطان، قد يُعطى عدداً من الخيارات تتعلَّق بالعلاج. وهذا ما قد يعني الحاجةَ إلى اتِّخاذ بعض القرارات المعقَّدة في أوقاتٍ عَصيبة أصلاً؛ فإذا كان يجد أنَّ هذه القرارات صعبة أو مربكة، فعليه التحدُّث مع أحد الاختصاصيين في المستشفى أو مع مركز دعم لمرضى السرطان موجود في مكان إقامته، حيث ينبغي أن يكون هؤلاء قادرين على إرشاده من خلال تقديم جميع المعلومات اللازمة، ومساعدته على اتِّخاذ القرارات المناسبة بشأن العلاج.

شبكات الدعم

يجد كثيرٌ من الناس أنَّ وجودَ شبكة من الأصدقاء والأسرة وخدمات الدعم، جميعها تساعدهم على التأقلم مع تأثير تشخيص السرطان في المريض.

العائلةُ والأصدقاء

يُمكن أن يكونَ التحدُّثُ إلى الأصدقاء والأسرة أمراً صعباً، لأنَّ الشخصَ قد لا يرغب أن يُزعجَهم، ولكن يجب عليه أن يتذكَّر بأنَّهم جميعاً يريدون أن يدعموه. في بعض الأحيان، لا يعرف الناس المقرَّبون من الشخص كيف يتصرَّفون. لذلك، ربَّما يكون من المفيد أن يقولَ لهم ما إذا كان بحاجة فقط إلى شخص يستمع إليه، أو يتعاطف معه، أو يخفِّف عنه بعضَ الضغوط عن طريق مساعدته على القيام بجولة حول المنـزل.

يجد بعضُ الناس أنَّ ما يساعدهم وذويهم هو أن يذهبَ معهم أحدٌ من الأشخاص الذين يودُّونهم إلى عيادات الأطبَّاء أو جلسات العلاج. كما قد تحتاج عائلةُ الشخص إلى بعض الدعم من بعض أفرادها، لذلك ينبغي تذكيرهم بأنَّ هناك خدمات لمساعدتهم أيضاً إذا احتاجوا إليها.

طاقم المستشفى

لقد جرى تدريبُ الأطبَّاء والممرِّضات العاملين في قسم الأمراض السرطانية على كيفية التعامل مع جميع الجوانب المتعلِّقة بالسرطان؛ فبالإضافة إلى تقديم الرعاية الطبِّية للمريض، يمكنهم أن يجيبوا عن أسئلة المريض ويعطوه المشورةَ والدَّعم. وسيكون بمقدورهم إعطاء معلومات عن مراكز الدعم المحلِّية، وكذلك عن جماعات الدعم. كما تقدِّم بعضُ المستشفيات أيضاً علاجات تكميلية لأشخاص يتناولن علاجات تقليدية للسرطان.

مراكزُ الدَّعم

سوف يقوم الطبيبُ أو الممرِّضة المتخصِّصة بإطلاع المريض على ما إذا كان سيتوفَّر له مركزٌ من مراكز دعم مرضى السرطان في المنطقة التي يقيم بها. وكثيراً ما تقوم هذه المراكزُ بتعيين أحد الأشخاص ليتحدَّثَ إلى المريض، كما يمكنها أن تقدِّمَ المشورةَ العملية والمالية-كتوفير الدواء على نفقة وزارة الصحه العامه.

يمكن أن توفِّرَ بعضُ مراكز الدعم بيئةً اجتماعية ودِّية تسمح للناس بمساحة للتفكير، والحديث إذا أرادوا، وطرح الأسئلة، وكل ما يلزمهم. ويتوفَّر في جميع المراكز اختصاصيٌّ في علم النفس الحديث للتحدُّث معه عن الجوانب الأكثر صعوبةً في حال الإصابة بالسرطان. وقد يتوفَّر للمركز موقعٌ على الإنترنت، حيث يُمكن للمرضى المشاركة بخبراتهم وقراءة ما عند الآخرين. كما يمكنهم أن يسألوا ويحصلوا على المشورة من الخبراء.

الاعتماد على الذات

الشعور بمزيد من التحكُّم والسَّيطرة

في بداية تشخيص مرض السرطان، يمكن أن يكونَ لدى المريض الكثير من الأسئلة التي قد تكون عاطفية أو انفعالية؛ مثلاً، كيف سيكون الوضع بالنسبة للعائلة؟ وكيف يمكن التكيُّف مع العلاج؟ وكيف يمكن التكيُّف مع فقدان جزء من الجسم؟ وهل ستكون النهاية هي الموت؟

هناك الكثيرُ من الأشياء غير المعروفة، ولذلك من الطبيعي أن يشعرَ المريضُ أنَّه فقدَ بعض السيطرة على حياته. وسوف تساعده قدرتُه على الإجابة عن هذه الأسئلة على التأقلم واستعادة هذا الشعور بالسيطرة؛ فإذا كان هذا قد حدث للمريض، عندئذٍ ينبغي عليه أن يحاولَ تدوين هذه الأسئلة، ثم يطرحها على شخصٍ ما، كالممرِّضة المتخصِّصة، عندما يكون مستعداً لذلك.

العنايةُ الشَّخصية

يساعد الاعتناءُ بالنفس على التكيُّف مع الجانب النفسي من هذا المرض. وقد يرغب الشخص فيما يلي:

الحصول على بعض الوقت للراحة والاسترخاء.
الحصول على بعض التمارين الرياضية الخفيفة.
محاولة اتِّباع نظام غذائي صحِّي متوازن.
الحصول على نوم جيِّد في الليل.
تجنُّب التدخين وشرب الكحول.

ويمكن لبعض هذه الأمور أن تكونَ صعبةً إذا كان المريضُ يشعر بتوعُّك أو يعاني من الآثار الجانبية لعلاجات السرطان.

البقاء في حالة من الإيجابية

يمكن أن يكونَ ذلك عسيراً في مثل هذا الوضع الصعب، ولكنَّ محاولةَ أن يكونَ الشَّخصُ إيجابياً يمكنها أن تساعدَ حقاً في مواجهة هذا الوضع، مثل محاولة التركيز على الأمور الإيجابية التي يعرفها، وتجنُّب الأفكار السلبية التي قد لا تكون صحيحةً، والقيام بمناقشة المخاوف مع الطبيب أو الممرِّضة أو مجموعة الدَّعم، حيث يمكن أن يحصل المريضُ على شيء من الطمأنينة من خلال ذلك.

واخيرا لابد من التنويه بدور الوقايه واجراء فحوصات مستمره خصوصا للناس المصابه عائلاتهم بالمرض قبل ذلك-خصوصا الثدي والرحم للنساء والبروستات والقولون للرجال وغيرها.والامر الاخر هو ان العلاجات الحاليه للسرطان بانواعه قد احرزت تقدما ملحوظا على كل الصعد اذ بلغت نسبة الشفاء حوالي 90% لهكذا امراض على انواعها.وتبقى فشل العشره بالمئه الباقيه تصيب المهملين انفسهم والذين لايلتزمون بالعلاج ولا يثابرون عليه او الذين شخصوا في مراحل متقدمه.



الموقع ليس مسؤولاً عن التعليقات المنشورة، إنما تُعبر عن رأي أصحابها.
رئيس التحرير: إبراهيم الخطيب 9613988416
تطوير و برمجة: شـركة التكنولوجـيا المفتوحة
مشاهدات الزوار 762502310
الموقع لا يتبنى بالضرورة وجهات النظر الواردة فيه. من حق الزائر الكريم أن ينقل عن موقعنا ما يريد معزواً إليه. موقع صيداويات © 2017 جميع الحقوق محفوظة
عقارات صيدا سيتي