تملك فيلا بسعر شقة ... قسط واسكن فوراً - 5 صور
بانر صيدا سيتي الرئيسي
مشروع ناي السكني NAY RESIDENCE في الشرحبيل (أبو عيد للتطوير العقاري)
هل ترغب في استلام النعوات (الوفيات) على الواتساب؟ للبيع / للإيجار: شقق - فلل - محلات - مكاتب - مستودعات - صالات - أراضي - مشاريع عقارية V VIP تاكسي صيدا والمطار ولبنان - تاكسي خاص بالنساء - رحلات سياحية - خدمة ديليفري مطلوب موظفين دعوة للحفل التكريمي لدورة بالحب يبدأ غرسنا شتاء وصيف 2017 مطلوب سلم نفسه لمخابرات الجيش في صيدا مطلوب كوافيرة تكنيك ألوان وقص وشينيور ولف منديل + مطلوب خبيرة مانيكور بيديكور وواكس وحواجب أسامة سعد يحيي إنتفاضة المعلمين والموظفين ويدين سعي الحكومة للتهرب من تنفيذ قانون السلسلة مسؤول مكتب شؤون اللاجئين في حماس يبحث أوضاع الطلاب الفلسطينيين مع مدير فرع الجنوب في جامعة الـ LIU Kidilicious تصفية عامة على جميع البضائع الصيفية والشتوية 5,000 - 10,000 - 15,000 أسامة سعد يلتقي لجنتي لوبية وحطين من مخيم عين الحلوة - 4 صور البزري: يتظاهرون بالإختلاف على الملفات المعيشية والإقليمة ويتفاهمون على تقاسم المغانم والخيرات تمديد العمل بتراخيص العازل لأشعة الشمس إلى آخر شباط قطاع التعليم في صيدا التزم الإضراب إعتصام لموظفي بلدية صيدا إحتجاجا على تجميد سلسلة الرتب والرواتب - صورتان من ينقذ الشاب عبد القادر من الشلل وهو المعيل لوالديه - 5 صور للبيع شقة في طلعة المحافظ بسعر مغر - وللإيجار شقة في بوليفار معروف سعد - 13 صورة إاقفال الإدارات في سراي جزين إلتزاما بالإضراب موظفو الإدارات في صيدا التزموا بالإضراب بيان الهيئة التأسيسية لنقابة عاملي المستشفيات الحكومية خلال الإعتصام في مستشفى صيدا الحكومي - 18 صورة للإيجار شقة جديدة مساحة ١٨٥ متر مربع، طابق ثاني، بالقرب من قطب سنتر، البولفار الشرقي #أناهون .. سكتشات تغير حياتك لتصبح مواطناً - فيديو اللجان الدعوية في صيدا تكرم حجاج بيت الله الحرام في حفل ذكرى الهجرة النبوية - 67 صورة صلاة الغائب عن روح المرشد الشهيد د. محمد مهدي عاكف في صيدا - صورتان صلاح الدين رضا البزري 1901 – 1958 - نائب صيدا ورئيس بلديتها - صورتان إنطلاقة العام الدراسي تتعثر وأول دخولو إضراب عا طولو التنسيق النقابية تعلن الإضراب الشامل والعام إبتداء من اليوم العهد يسقط في فخ التعادل في صور.. والأنصار يحتفظ بالصدارة Sidon strives to be disease-free, hosts health awareness event عيد ميلاد ليلى الصلح... عيد فرح العطاء النهضة عين الحلوة بطل كأس مجزرة صبرا وشاتيلا - 23 صورة
مبروك عليك! دفعة أولى بس 10,000 دولار - شو ما كان وضعك فيك تقسط شقتك!للبيع شقق جاهزة للسكن مع سند وإمكانية التقسيط لـ 60 شهراً في صيدا، خلف نادي الضباط - 26 صورةمجموعة MJ Services لخدمات التنظيف ورش المبيدات - 56 صورة + فيديوللبيع شقة مع حديقة في الشرحبيل - 5 صورقسط سيارتك بمعدل 8 أو 10 دولار باليوم شاملة TVA والتسجيل والتأمينجديد حلويات الحصان - تأمين مناسف رز ومعجنات وحلويات على أنواعها بانتظاركم - 46 صورةللبيع شقق مفرزة في مشروع الإفراز العراقي، بقسطا - 14 صورةSaida Country Club / قياس 100-200Donnaمبارك افتتاح مطعم مندي النعيمي – 1 - على الأوتوستراد الشرقي في صيدا - 33 صورةPain & Spine Center مركز علاج الألم والعامود الفقري (أحدث أجهزة في العالم) - 21 صورةبلشت الصيفية في مسبح Voile Sur Mer الرائع للسيدات في الرميلة - بجانب مطعم الكرم - 80 صورةشقق للبيع وللإيجار + مكاتب ومحلات ومستودعات عند شركة جنرال اليكو للتجارةجديد مشاريع الأمل السكنية ( الأمل4 و 5 ) أسعار مميزة وتقسيط مريح، شقق سوبر ديلوكس فخمةشقق فخمة للبيع في منطقة شواليق على مسافة 8 كيلومتر من ساحة النجمة في صيدا - 14 صورةللبيع شقق مفرزة بمساحات مختلفة مع مطل رائع في الشرحبيل FLORENCE BUILDING ـ 24 صورةمؤسسة مارس / قياس 210-200الـ Kayan High School - الأقساط ابتداء من 850 ألف! No Homeworkللبيع شقق 2 نوم - 3 نوم في شرحبيل مع تقسيط حتى 75 شهراً، سعر المتر ابتداء من 850 $ - 4 صوربرادات حجازي - تجهيز مطاعم - سوبر ماركت - أشغال ستانلس ستيل - 8 صورللبيع شقق فخمة بأسعار مميزة ومواصفات عالية في مشاريع الغانم - 20 صورةمشروع قرية بانوراما السكني - فرصة العمر لتملك شقة العمرمؤسسة حبلي: مبيع وصيانة جميع الأدوات المنزلية/ عروضات خاصة لتركيب وصيانة جميع أنواع المكيفات
4B Academy Arts

صحتي سر سعادتي ... ندوة صحية في البقاع بدعوة من الاتحاد العام للمرأة الفلسطينية - 4 صور

فلسطينيات - الجمعة 17 شباط 2017 - [ عدد المشاهدة: 407 ]
X
الإرسال لصديق:
إسم المُرسِل:

بريد المُرسَل إليه:


reload

المصدر/ المكتب الاعلامي للاتحاد العام للمرأة الفلسطينية - لبنان:

بدعوة من الاتحاد العام للمراة الفلسطينية في البقاع ، تم عقـد ندوة صحية بعنوان "صحتي سـر سعادتي " تحدثت فيها اخصلئية التغذية نرمين شاهين ، ركزت المحاضرة على أهمية الغذاء الصحي لصحة الانسان بشكل عام ، لما فيه من وقاية ومكافحة للأمراض ومنها على سبيل الذكر " مرض البدانة ، السكري ،الضغط  " ، وغيرها من الامراض الشائعة في هذا العصر،  وتحدث كذلك عن الهرم الغذائي  والمجموعات الخمس من " النشويات ، الحليب و مشتقاته ، اللحوم والبيض والبقوليات ، الخضار والفاكهة " ،

ودعت الاخصائية شاهين الحضور لضرورة التخفيف من مجموعة الدهون والسكريات ، كما وتطرقت لفوائد الخضار والفاكهة وما تحتويه من فيتامينات ومعادن مهمة لصحة الانسان  ، ومنها بشكل خاص الخضار قليلة السعرات الحرارية  كونها تقي من التعرض للكثيرمن أمراض الجهاز الهضمي " كالغازات والأمساك " لأحتوائها على نسب عالية من الألياف .

ومن ناحية اخرى فأنها تحافظ على رشاقة الجسم ونضارة الوجه ، ناهيك عن أحتواء الخضار والفاكهة على الكثير من الفيتامينات والمعادن كفيتامين C, A,E, B...  ، التي بدورها تقوم بتعزيز جهاز المناعة وتحافظ على صحة البصر ، كما وتحتوي ايضاَ على مضادات الأكسدة " التي بدورها تعمل على محاربة الشيخوخة و الخلايا السرطانية داخل جسم الانسان ".  وتقي بذات الوقت من أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية ، ورات بتناول الخضراوات والفاكهة فائدة كبيرة ، والسبب كونها غنية بالبوتاسيوم ومفيدة جدا في خفض ضغط الدم ، والحفاظ على صحة العظام ، ووقايته من الهشاشة ، ومنها مثلاَ  " الموز ، التفاح ، الخس والملفوف "، ولفتت النظر للفوائد الغذائية والجمالية للتفاح والموز والبرتقال بشكل خاص.


رئيس التحرير: إبراهيم الخطيب 9613988416
تطوير و برمجة: شـركة التكنولوجـيا المفتوحة
مشاهدات الزوار 803601911
الموقع لا يتبنى بالضرورة وجهات النظر الواردة فيه. من حق الزائر الكريم أن ينقل عن موقعنا ما يريد معزواً إليه. موقع صيداويات © 2017 جميع الحقوق محفوظة
عقارات صيدا سيتي