وظائف صيدا سيتي
قسط على 15 سنة والفايدة علينا: حي الوسطاني - بقسطا - الشرحبيل - بعاصير - الرميلة - الوردانية
الرجاء إنزال تطبيق صيدا سيتي الخاص بهاتفك لاستلام النعوات (الوفيات) خبر عاجل للبيع / للإيجار: شقق - فلل - محلات - مكاتب - مستودعات - صالات - أراضي - مشاريع عقارية مطلوب موظفين Star Venue لكل العيلة Restaurant - Italiano - Coffee Shop - Events مارس: شفط دهون بلا جراحة - إزالة الشعر - علاج فيزيائي - تجميل - تنحيف مخطط بياني لمواقيت الصلاة في مدينة صيدا على مدى العام مع مراعاة التوقيت الصيفي والشتوي مؤسسة مازن مغربي التجارية Mazen's PC Services / عروضات مستمرة Find SaidaCity on App Store تصفح معنا موقع نبع بحلته الجديدة Find SaidaCity on Google Play شركة حجازي إخوان في صيدا - أحدث الموديلات والتصاميم في عالم السيراميك والبورسلان - 78 صورة موقع الأسعد للسياحة والسفر Hot Offers الرجاء تنزيل المتصفح Chrome لمشاهدة موقع صيدا سيتي بطريقة أفضل وأسرع لإعلاناتكم على موقع صيدا سيتي www.saidacity.net ( إعلانات عقارية + وظائف + مبوب ) الساعة المدهشة أوقات الصلاة في صيدا ما جديد جريمة قتل الصيداوي محمد وزوجته في اسطنبول؟! شعبان التقى حمود في صيدا وعزى بوفاة الشيخ عثمان حبلي وفاة الفنان محمد متولي إثر تعرضه لأزمة قلبية مفاجئة نادي "صيدا سبورتس" أحرز "بطولة الشهيد رفيق الحريري" بكرة القدم أمام "شباب الأهلي - صيدا" - 17 صورة القاء قنبلة يدوية في حي المنشية داخل مخيم عين الحلوة الهيئة اللبنانية للعقارات: لإجراء مسح للأبنية القديمة المهددة بالانهيار على خلفية تعبئة بنزين .. أطلق عليه النار واقتلع عينه اليسرى وفر إلى جهة مجهولة! توقيف شخص بعين الحلوة مكلف بمراقبة مواقع الجيش اللبناني بالفيديو.. هل بات شراء شقة حلماً مستحيلاً؟ توقيف 6 أشخاص في محلة غزير بجرم ممارسة الدعارة وتسهيلها مقطع الفيديو حول الحادثة بين ضابط وأحد مياومي كهرباء لبنان مجتزأ "غرين ايريا الدولية" وثقت نفوق سلحفاة في البرغلية قضاء صور - 3 صور في الذكرى ٣٣ لتحرير صيدا: التحية للشهداء والمقاومة مستمرة تعرفوا على الأشياء التي ينقلها الأب بالوراثة لأولاده
للبيع شقق جاهزة وقيد الإنشاء 2 نوم - 3 نوم في شرحبيل مع تقسيط حتى 75 شهراً - 16 صورةالعروضات بلشت عند حلويات الحصان .. عم بتشتي ليرات ذهب وعروضات كبيرة - 37 صورةDonnaART ZONE صيدا، خلف السبينس ترحب بكم - المتر ابتداء من 5 دولار - طباعة Flex & Vinyl طويلة الأمد وبدقة عالية - 7 صورضيافتي للشوكولا والتمور الفاخرة مع تزيين للمناسبات وخدمة التوصيل / 70018779شقق فخمة للبيع في منطقة شواليق على مسافة 8 كيلومتر من ساحة النجمة في صيدا - 14 صورةعرض خاص على سيارات PICANTO ابتداء من 9,999 دولارشقق للبيع وللإيجار + مكاتب ومحلات ومستودعات عند شركة جنرال اليكو للتجارةللبيع شقق فخمة بأسعار مميزة ومواصفات عالية في مشاريع الغانم - 20 صورةجديد مشاريع الأمل السكنية ( الأمل4 و 5 ) أسعار مميزة وتقسيط مريح، شقق سوبر ديلوكس فخمةمؤسسة مارس / قياس 210-200
4B Academy Tennis

الفيتامينات المقوية للشعر

مقالات من إعداد وتقديم: د. بدر غزاوي - الجمعة 29 كانون ثاني 2016 - [ عدد المشاهدة: 2998 ]
X
الإرسال لصديق:
إسم المُرسِل:

بريد المُرسَل إليه:


reload

هل تعلم

إعداد: د. بدر غزاوي

الفيتامينات المقوية للشعر

 

ما هو الفيتامين الذي يقوي الشعر؟ وهل الشعر بحاجه لأنواع محدده من الفيتماينات لتقويتها ؟ وكيف يمكن الإستفاده من هذه الفيتامينات ؟ سؤال تبحث عنه كل فتاه ألا وهو ما هو الفيتامين الذي يقوي الشعر ، حيث يعتبر شعر الإنثى رمز جمالها وأناقتها ونظرا لأهمية شعر الأنثى لجمالها .قديما حرموا قص شعر الإنثى وإعتبروا قصه عارا، وتسعى كل فتاه بإن يكون شهرها صحيا ولامعا وخاليا من جميع مشاكل الشعر كالقشره والتقصف والجفاف.
تبحث الفتيات بشكل دائم عن كل ما هو مفيد لصحة الشعر وكيفية تغذيته ومعالجته حيث تتعد وتتنوع مشاكل الشعر أشهرها التقصف الدائم والمستمر ويحدث تقصف الشعر لعدة أسباب منها تعرضه للمجفافات بشكل مستمر وتصفيفه وهو مبلل كما ان تعرض الشعر لدرجة حراره عاليه بشكل فجائي يؤدي إلى تقصفه، ومن مشاكل الشعر أيضا القشره والتي تعود لفصيلة الأمراض الجلديه وقد يكون سببها ضغط الشعر وهو مبلل كما يعتبر صعوبة طول الشعر من المشاكل التي تؤرق الفتيات اللاتي يرغبن بالحصول على شعر طويل وتسعى كل فتاه جاهده للتخلص من بهتان لون الشعر وإنعدامه من مظاهر الصحه والحيويه ومن المشاكل أيضا التي تعاني منها الفتايات هو تساقط الشعر.

وبالحديث عن مشاكل الشعر دعونا نتطرق لطرق العلاج المتبعه، كثيرا ما نرى الدعايات المتعدده والمتنوعه الخاصه بمتجات الشعر كالزيوت والمرطبات والبلسم والشامبو المتعدد لكل نوع من انواع الشعر وللتوضيح علينا معرفة طبية الشعر نفسه ، شعر فروة الرأس هو عباره عن جذور وبصيلات داخليه وبقوة هذه البصيله وصحتها تنبت الشعره بحجم هذه الصحه والقوه وجميع زيوت الشعر والمرطبات التي نراها بالصحف والمجلات والإعلانات المتنوعه لا تعمل على إصلاح الشعر بشكل جذري إنما تمحنها ترطيبا مؤقتا يزول مع كل إستحمام، وللحصول على شعر صحي يجب علاج جذور الشعر نفسها من الداخل حيث ان جذور وبصيلات الشعر تتغدى على الفيتامينات الموجوده داخل جسد الفرد فمقدار الفيتامينات التي تتناولها كل فتاه ونوعها يؤثر على طبيعة شعرها فما هي هذه الفيتامينات؟.
شعر الفرد أو الفتاه مثله كباقي خلايا الجسد يحتاج إلى الغذاء ويحتاج إلى كافة انواع الفيتامينات لينمو بشكل صحي وحيوي ولكن ما هي أبرز الفيتامينات التي تساعد على نمو شعر صحي وجميل وخالي من المشاكل:
- فيتامين "أ":(A)حيث يعتبر هذا الفيتامين من اهم الفيتامينات الأساسيه لصحة الشعر ونموه حيث انه مضاد للأكسده مما يجعل الشعر مرطبا وخالي من الجفاف ويمكن الحصول على هذا الفيتامين من الحليب والجزر والسبانخ وصفار البيض.
- فيتامين " سي" :(c)فيتامين سي من الفيتامينات المهمه للشعر والتي تمنع ظهور الشيب المبكر وتحافظ على لون الشعر ويجب تناوله بشكل يومي حيث يمكن ان يتوافر هذا الفيتامين بالحمضيات كاليمون والبرتقال والفراوله والجوافه.
- فيتامين " ب 12" (B12)لا شك وأننا نعرف فائدة هذا الفيتامين للذاكره ولكن هل تعلم أنه من اكثر الفيتامينات المقويه للشعر حيث تمنع تساقط الشعر وتقلل منه ويمكن الحصول عليه من البيض والجبن والحليب واللبن.
-فيتامين "ي" (E)يحافظ هذا الفيتامين على رطوبة الشعر ولمعانه ويمنع جفافه وتقصفه ويمكن الحصول عليه من السمك واللوز والحليب.
- فيتامين " ب 7" (B7)من أكثر الفيتامينات فائدة المساعدة على إصلاح الشعر التالف وإعطائه المظهر الصحي حيث يساعد على زيادة كثافة الشعر وإطالته ويوجود هذا الفيتامين في القرنبيط والموز بشكل وفير والجوز.
تعتبر صحة الشعر من أهم العلامات الدّالة على صحة الجسد حيث أن صحة الشعر تدل على أنّ الجسد يحصل على الفيتامينات اللازمه وبالكميات المناسبه فبعد ظهور إحدى مشاكل الشعر فإنّ هذا دليل قطعي على نقص إحدى انواع الفيتامينات ويجب الحصول عليها من الأطعمه والفاكهة المتنوعة والمتعدده.

 

دلالات / المصدر: د. بدر غزاوي
 
رئيس التحرير: إبراهيم الخطيب 9613988416
تطوير و برمجة: شـركة التكنولوجـيا المفتوحة
مشاهدات الزوار 827336160
الموقع لا يتبنى بالضرورة وجهات النظر الواردة فيه. من حق الزائر الكريم أن ينقل عن موقعنا ما يريد معزواً إليه. موقع صيداويات © 2018 جميع الحقوق محفوظة
عقارات صيدا سيتي